Funktionales Training ist eine effektive Variante zur schnellen Leistungssteigerung. Es pusht des Stoffwechsel durch Übungen die meist viele unterschiedliche Muskeln beanspruchen und sorgt somit auch für einen hohen Kalorienverbrauch.

Zudem trainiert es das Herz-Kreislauf-System und fördert Koordination und Stabilität des Körpers. Vor allem die Rumpfstabilität wird beim Funktional Training gestärkt und entlastet somit auch die Wirbelsäule.

Jede Stunde wird anders gestaltet und sorgt somit immer wieder für neue körperliche Reize.

Immer: Samstags von 10 - 11 Uhr und Dienstags von 19 - 20 Uhr

Wo: Ötz 6a, 85669 Pastetten

Das Training findet bei jedem Wetter statt. Bei der ersten Teilnahme bitte ich um kurze telefonische Anmeldung. Probieren Sie Funktional Training aus und bringen Sie Freunde, Bekannte, Familie mit.

Ich freue mich auf Sie!