Eva Wieland – Fitness / Personaltraining

Herzlich Willkommen!

Sie wollen sich körperlich verändern? Einen straffen-schönen Körper sowie feste Oberschenkel, Bauch und Arme haben. Lästige Pfunde verlieren und/oder athletischer Aussehen, aber keine Lust im Fitnessstudio einer von tausenden zu sein.

Seit vielen Jahren betreue ich nun schon Kunden auf Ihrem Weg zu einem schönerem Körper, mehr Selbstbewusstsein und Leistungsfähigkeit. Und dies auch immer mit einer großen Portion guter Laune und Spaß.

Fangen Sie an effektiv zu trainieren, um mit großen Schritten Ihrem Ziel immer näher zu kommen. Ich freue mich Sie in einem unverbindlichen Gespräch kennenzulernen und berate Sie gerne.

Eva Wieland - Ihr Personaltrainer in München, Erding und Umgebung

Über mich

Ich bin seit vielen Jahren leidenschaftliche Kraftsportlerin und dem Eisen verfallen. Ich liebe es meinen Körper zu formen und nach meinen Vorstellungen zu verändern.

Natürlich gehört da auch die passende Ernährung dazu. Und eine gute Portion Geduld und Disziplin.

In den Jahren habe ich viele Erfahrungen rund um dieses Thema gemacht und meinen Weg gefunden.

Vor einem Jahr habe ich extrem Hindernissläufe für mich entdeckt. Tough Mudder und Co. finden nun nicht mehr ohne mich statt.

An seine Grenzen kommen und Ängste überwinden sind tolle Erfahrungen. Und Spaß macht es auch :)

Finden auch Sie Ihren Weg und lassen Sie sich mit meinem Wissen schnell dort hin bringen.

Ich Freue mich darauf Sie kennenzulernen!

die wichtigsten Qualifikationen:

  • Sport- und Gesundheitstrainerin (Diplom)
  • Ernährungscoach A-Lizenz
  • Rückentrainer
  • Sportmassagen
  • Triggerpunkttherapie

Meine Leistungen

Bodyshaping-Körperformung

  • Figurveränderung - Bodyshaping
  • Athletentraining / Funktionales Training
  • Gewichtsredduktion - Körperfettverlust
  • Krafttraining / Bodybuilding
  • Wiedererlangen der Figur nach Schwangerschaft

Ernährung

  • Individuelle Ernährungspläne
  • Ernährungsumstellung
  • Ernährungsschulungen / auch für Kleingruppen
  • Spezielle Pläne abgestimmt auf Athletentraining und Muskelaufbau

Präventives Training

  • Firmenfitness
  • Rückenschule
  • Spezielles Training bei Problemen rund um die Wirbelsäule
  • Sportmassagen
  • Triggerpunkttherapie

Figurtraining / Körperformung / Bodyshaping

Man treibt Sport und achtet auf eine gesunde Ernährung. Man probiert dies und das. Doch nichts passiert. Die lästigen Pfunde bleiben und am Körper tut sich auch nicht viel.

Verabschieden Sie sich von unsinnigen Diäten mit anschließendem Jo-Jo Effekt und fangen Sie an effektiv zu trainieren. Lassen Sie sich von mir an die Hand nehmen und uns gemeinsam Ihren Weg zum Ziel gehen.

Training und Ernährung werden so aufeinander abgestimmt um das Maximum an Erfolg rauszuholen. Verändern Sie Ihren Körper nach Ihren Vorstellungen.

Worauf warten Sie? Was haben Sie zu verlieren, ausser Ihren Problemzonen?!

Funktionales Training

Funktionales Training ist eine effektive Variante zur schnellen Leistungssteigerung. Es pusht des Stoffwechsel durch Übungen die meist viele unterschiedliche Muskeln beanspruchen und sorgt somit auch für einen hohen Kalorienverbrauch.

Zudem trainiert es das Herz-Kreislauf-System und fördert Koordination und Stabilität des Körpers. Vor allem die Rumpfstabilität wird beim Funktional Training gestärkt und entlastet somit auch die Wirbelsäule.

Jede Stunde wird anders gestaltet und sorgt somit immer wieder für neue körperliche Reize.

Immer: Samstags von 10 - 11 Uhr und Dienstags von 19 - 20 Uhr

Wo: Ötz 6a, 85669 Pastetten

Das Training findet bei jedem Wetter statt. Bei der ersten Teilnahme bitte ich um kurze telefonische Anmeldung. Probieren Sie Funktional Training aus und bringen Sie Freunde, Bekannte, Familie mit.

Ich freue mich auf Sie!

 

 

Kontakt

Eva-Maria Wieland
Fitness- und Personaltraining
Postfach 1239
85422 Erding

Tel.: 01781368801
http://www.fitnesscoach-eva.de 
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! 

 

Partner